Mikaの健康チョコブログ

元気な毎日は健康的な食事と美味しいチョコレートから

2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットにはサバ缶が良い?!さっと作れる「サバ味噌麻婆なす」を作ってみた

サバ缶レシピを増やしたい方はいますか? この記事ではサバ味噌煮缶を使った麻婆なすを紹介しています。 ダイエットを意識した食生活を目指して、時短でヘルシーなサバ缶を使ったレシピを探している方は読んでみてください。

コンビニのチョコレートを味わおう!セブンイレブンの「濃厚ガトーショコラ」

コンビニの美味しいガトーショコラを探している方はいますか? この記事ではセブンイレブンの「クーベルチュールチョコレート使用 濃厚ガトーショコラ」を紹介しています。 価格や内容量、食べごたえなど気になる方は読んでみてください。

TDEEを知ればダイエットに効果的?1日に食べる量の目安と総消費カロリー

ダイエットがうまくいかないと悩んでいる方はいますか? 基礎代謝やTDEE(総消費カロリー)について、他にも毎日の食べる量の一例をこの記事で紹介しています。 ダイエットがうまくいっていない方は読んでみてください。

浜松町にある可愛いチョコレートショップ「le pépin(ルペパン)」に行ってみた

母の日のプレゼントに悩んでる方はいますか? パッケージにカーネーションのイラストが書かれた母の日にぴったりなチョコレートを紹介しています。 大切なお母さんへ日頃の感謝をチョコレートで伝えたい方は読んでみてください。

食生活改善するには、高タンパク質の食事に切り替えるところから

食生活の見直しで何を選んで食べたら良いか、悩んでいる方はいませんか? この記事ではコスパの良い高タンパク質食品を紹介しています。 高タンパク質な食品の中でも何を選んだら良いかわからない方は読んでみてください。

健康的な食生活と、大好きなチョコレートのブログを始めました。

健康チョコブログのブログ主の自己紹介文です。 甘いものを食べたいけれど、痩せたいと思っている方はいますか? 健康を保つことやダイエットを楽しみながら、Bean to barなどの美味しいチョコレートが好きな方は読んでみてください。